Roger er ansatt som personlig trener og kostveileder i Family Sports Club i Fredrikstad hvor han har vært ansatt i fire og et halvt år. Han er utdannet som treningsveileder og personlig trener ved Norges Idrettshøyskole hvor han også har hatt utdannelse innen ernæring og kosthold.
Roger begynte tidlig med judo og karate og trening har siden vært en viktig del av hans liv.
Han brenner for styrketrening og de helsemessige fordelene dette gir. Han er spesielt opptatt av den økende betydning dette har etter hvert som årene renner på. Seniortrening er viktig!
-
Opplev gleden i å trene, få bedre helse, en bedre tilværelse og flere gode år, sier Roger.
Roger har hovedinnlegget under informasjonsmøte SENIOR NORGE Østfold og Family Sports Club i Fredrikstad arrangerer på Holmen Eldresenter i Fredrikstad den 2. mai.
Møt opp og hør hva Roger har å si om trening og kosthold – det vedkommer alle!
Del gjerne innlegget på sosiale medier!