HURRA!
Da var det første målet nådd. Vektreduksjon på 12 kg på 12 uker.
Nå er det bare å starte med del 2 av prosjektet: Vektreduksjon på ytterligere 10 kg.
Jeg hadde svært god hjelp av VGs Slankeklubb og har ikke gått helt lei av å telle kalorier.
For å gå ned de 12 kiloene var jeg på et kaloriinntak på ca 1400 kcal pr.dag. Litt overgang fra det jeg normalt putter i munnen, men det gikk.
Neste prosjekt-del vil jeg ta litt langsommere: ca 1600 kcal pr.dag.
Jeg vil nå forsøke et annet program som kun er på mobiltelefonen min, Lifesum. Det skal bli spennende å se.
Men, før jeg starter opp del 2, skal jeg unne meg selv et glass rødvin eller to.
Del gjerne innlegget på sosiale medier!